うつ病という黒い犬
現代社会は精神面への負担が大きい世界です。死ぬまで努力を怠らない事を求められ、自分の努力が足りているのか不安に感じ、他人からも自分自身からも絶えず向上することが要求されるのです。
限界まで耐え続けたところに大きな挫折を味わうと、負荷に精神が耐えられなくなることがあります。結果、心の病と呼ばれる状態になることがあります。いわゆる、うつ病です。
心の病とは言われますが、脳内神経細胞ネットワークの伝達不良である場合もある事が知られてきました。神経細胞は互いに突起（樹状突起・軸索）を伸ばして情報を伝えるのですが、直接接触しているわけではなく、神経伝達物質を介してのみ行われます。物質の量が少なかったり、受け取る側の細胞が少なかったりすると伝達が上手く出来ず、これが心の動きとして現れます。薬物療法は、この伝達不良を改善する手段です。
しかし、こんな事を実際にうつ病になってしまった人に言っても意味はないでしょう。うつ病のつらさは理屈ではないのです。
マシュー・ジョンストンは、うつ病を自分にまとわり付く大きな黒い犬に例えました。彼が何かをしようとするたびに、その犬は足にしがみ付いたり圧し掛かかったりして邪魔をするといいます。症状が良くなるまでの20年間は、「ぼくのなかの黒い犬」という絵本になっています。
また、同じく20年間苦しんだ石川徹さんは、治療の過程で作り出した対応方法を扱ったうつ病のサイトで、こんなにも苦しかったのだと言う事を語っています。
うつ病の症状を軽くするには、周囲の理解が重要であると言われています。うつ病であることを知らない人が「怠けてるな。気合入れろ！」などといったり、知っていても理解が足りずに「がんばろうや」と言うのは良くないそうです。無理をせず、時間をかけて、少しずつ少しずつ自然に良くなっていくしかないのです。
参考サイト
さよなら鬱
神経細胞（ウィキペディア）
Amazon.co.jp： ぼくのなかの黒い犬: マシュー ジョンストン, 岡本
うつ病というものを黒い犬という表現にしているところは、 実際にはその通りで、私も一生黒い犬と暮らしていかなければ いけないという現実。これはまぎじれもない事実で、そこから逃避 する手段はないんです。 この絵本はうつ病ではない人にうつ病を理解
うつ病の有名人っていっぱい チャーチル、ヘミングウェイ
2009年1月7日 チャーチルは自分のうつ病を「私の黒い犬」とよんでいました。まだ治療法が発達していない時代ですから、黒い犬が うつ病には確かに遺伝因子があります、しかしうつ病
DEIE-blog: ｢黒い犬」
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うつ病と黒い犬｜虹色の日記帳
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今日の新聞で見かけた記事 心に居座る 黒い犬| B-note
2010年1月31日 「わたしと あなたと 黒い犬」を 出版 本人と 妻が協力し うつ病の見分け方や 口にしてはいけない言葉ありがちな誤解などを 具体的に示して 特病のうつ病を 「黒い犬
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ぼくの中の黒い犬・・・ - るなMoonのひとりごと - Yahoo!ブログ
2010年2月11日 第2次大戦中の英首相チャーチルが 持病のうつ病を. 黒い犬にたとえたことが うつ病の代名詞になったとか・・・. だれもが、うつ病になる 「ぼくのなかの黒い犬」
心の病気と有名人VOL3 元英国首相チャーチルとうつ病 - ［メンタル
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｜うつ病・病気症状・原因｜うつ病/原因不明の症状も｜
治癒する為にうつ病という病気の原因を知る必要があります。症状はめまい、吐き気など。うつ病という業務上の責任や人間関係も原因になります。 うつ病と黒い犬；文字が少なく深刻さをユーモアで上手に和らげている絵本が紹介されています。